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Die PM-Diät (PlusMinus-Diät) im Überblick

Der Artikel über die PM-Diät enthält folgende Themen:

Wie man Fett abbaut Baut man nur Fett ab? Fettabbau ohne Muskelabbau Fettabbau und gleichzeitiger Muskelaufbau Muskelaufbau Die PM-Regeln Ergibt sich aus einer Kalorienreduzierung ein Fettverlust?