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Was ist das überhaupt: "Evolutionäre Optimierung von Systemen"?
Welchen Zusammenhang gibt es mit Fettabbau bzw. Muskelaufbau?
Wenn Sie mein persönlicher Optimierungsverlauf interessiert, dann klicken Sie auf: interessiert mich.

Evolutionär Evolutionär leitet sich von Evolution ab und das bedeutet eine immer wiederkehrende Folge von Mutation (etwas verändern) und Selektion (etwas bewerten).
Optimierung Optimierung ist klar. Hier geht es um Verbesserung.
Optimierungziele sind z.B.
Fettabbau, verbesserte Fitness, Muskelaufbau.
Systeme Im Zusammenhang mit evolutionärer Optimierung sind hier nur sehr komplizierte und komplexe System von Interesse. Ein solches System stellt der menschliche Körper mit seinen individuell verschiedenen Reaktionen auf Impulse (z.B. Gewichttraining, Nahrung) dar.
Aus diesem Grund gibt es (leider) keine universell geltenden Regeln um zum Beispiel Fett abzubauen oder Muskeln aufzubauen.
Evolutionäre Optimierung von Systemen

In den zwei Programmteilen von EvOS:
dem
Trainingsprogramm (zur Zeit nicht lieferbar)
und dem Ernährungsprogramm

sind die elementaren Regeln der evolutionären Optimierung integriert und es sollte jedem Programm-Nutzer möglich sein, sich zu verbessern.
Das heißt:

  • Training optimieren
  • Ernährung an die Trainingsziele anpassen
  Wenn Sie mehr Informationen zum biologischen Hintergrund möchten, dann klicken Sie hier auf mehr Infos zum biologischen Hintergrund

Diese Seiten gehören zu meiner homepage bzgl. Optimierung technischer Systeme. Es kann faszinierend sein, etwas über die grundlegenden evolutionären Mechansmen zu lesen.
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